Yoga-Workshop

Tipps und Tricks aus dem indischen Yoga für körperliches und geistiges Wohlbefinden

Erde dich und deinen Körper mit einem Lächeln, den richtigen Bewegungen und deinem Atem und bring dein Unterbewusstsein mit deinem Körper in Einklang. Dies kann ganz einfach sein und richtig viel Spaß machen, mit Tipps und Tricks aus dem indischen Hatha-Yoga.
Genieße die gemeinsame Zeit auf dem Rietzer Berg und nimm all das hier Erfahrende mit in deinen Alltag.

Katharina Adami ist eine erfahrene und ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin für Erwachsene und Kinder und erschafft charmant eine harmonische gemeinsame Yogazeit.

Was brauchst du dafür? Eine Prise Neugier gepaart mit Frohsinn, bequeme Kleidung, eine rutschfeste Unterlage (z. B. Yogamatte), Mückenspray und 2 Stunden Zeit. Alle sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Was erwartet dich?
- respektvoller Umgang und kompetente Anleitung
- Körperliche und geistige Übungen
- Sensibilisierung für den Atem und seinen Einfluss auf unser Denken und körperliches Wohlbefinden
- Freude und Gemeinschaft

Teilnahme auf Spendenbasis