Anahata Yoga

Lust auf Yoga statt Blumen? Anlässlich des Valentinstages erwartet dich und deine Begleitung ein besonderer Yoga-Abend für das Herz. Es ist eine Einladung zu einer Reise der Selbstakzeptanz, des Mitgefühls und des inneren Friedens.

Mit herzöffnenden Yoga-Übungen aus dem Hatha-Yoga (kräftig) sowie Yin-Yoga (sanft), Atemübungen, Partnerübungen und einer Herzmeditation wollen wir gemeinsam die Kraft des Herzens erwachen lassen. Abgeschlossen wird das Programm mit einer ausgiebigen Klang-Shavasana wobei Körper und Geist vollkommen entspannen können. Eine Auszeit, um das Herzzentrum physisch und emotional in Balance zu bringen.

Dieser Yoga-Abend ist für alle Yoga-Anfänger sowie Erfahrene geeignet, welche sich zu Zweit eine Auszeit schenken möchten. Es sind keine Vorerfahrungen oder sportliches/gelenkiges Können notwendig. Eine perfekte Auszeit für Freunde, Familie oder Paare, welche einmal etwas Neues ausprobieren wollen. Yoga-Equipment (Matten, Blöcke, Bolster, Decken, Gurte) ist vorhanden. Beachte bitte ebenso, dass eine Anmeldung nur für zwei Personen (Du + Begleitung) erfolgen kann.

Anmeldung vorab erbeten:
Telefon: 01636747872
Web: www.maximilian-steib.de