Yin & Klang

In diesem Yoga-Kurs geht es um die Verbindung von sanftem Yin-Yoga und harmonischen Klängen. Beim Yin-Yoga stehen passive Dehnübungen im Vordergrund. Die Asanas werden jeweils mehrere Minuten gehalten, wodurch Organe, Faszien, Gelenke und Nervensystem besonders stimuliert werden. Die Flexibilität auf körperlicher und mentaler Ebene kann sich verbessern. Der Atem fließt frei. Die traditionellen therapeutischen Instrumente, welche während der Yin-Yoga Asanas gespielt werden, fördern die Harmonisierung von Körper und Geist. Die Klangvibrationen können dabei die Auflösung körperlicher Blockaden unterstützen.

Diese Yogapraxis richtet sich an Anfänger, Geübte sowie erfahrene Teilnehmende, welche Beweglichkeit und Entspannung suchen. Therapeutische Klänge und langsame Dehnübungen unterstützen den Prozess nachhaltig.

Offener Kurs - Einstieg jederzeit möglich.

Termin: freitags, 17:00-18:15 Uhr
Ort: Thüringer Straße 9, 14770 Brandenburg
Preis: 15 € (Einzelstunde), 130 € (Zehnerkarte).

Anmeldung vorab erbeten: Telefon: 01636747872 Web: www.maximilian-steib.de

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen